鳥取県三朝温泉、明治元年創業の古き良き湯の宿 木屋旅館の公式ブログ

【寝るラジウム温泉オンドルで行う】ホットヨガ　≪三朝温泉木屋旅館≫

2019.03.14

 ≪オンドルヨガとは≫

ラジウム源泉が自然流下している地下に造ったラドンオンドルがあります。

優しい温度の中、アイ先生のリズミカルなガイドのもと瞑想やストレッチを行います。

ラドンによるホルミシス効果に加え血行が良くなり気持ちの良い汗と爽快感を得られます。

≪ガイドについて≫

アイ先生

■　インターナショナルフィットネス協会ヨガインストラクター資格所有

■　ＫＩＤＳヨガインストラクター資格所有

■　マタニティーヨガインストラクター

※ 東京時代はヨガインストラクター養成専門学校の講師もしていた人です。

▼木屋のオンドルヨガは『NHKあさイチ』にて紹介されました。

その様子はこちらをクリック