木屋旅館おすすめ【オンドルヨガ】とは？？

2019.03.14

地熱を利用した優しく温まるオンドルでヨガを行います。リラックス効果やストレッチ効果で気持ち良くなります。ラジウム温泉の健康効果と相乗効果を発揮し元気になりやすいのでとてもおすすめです。

▼あい先生は「インターナショナルフィットネス協会ヨガインストラクター」と「ＫＩＤＳヨガインストラクター」という資格を持つプロです。マタニティーヨガも出来ます。ヨガインストラクターを養成する専門学校の講師もしていた人です。

▼１名様から最大１０名まで可能

▼オンドルについて
オンドル浴は本来、血行促進し体を楽にする温熱療法です。浴衣のまま寝るだけで気持ち良くなります。
三朝温泉病院の鉱泥湿布は体の各所をピンポイントで温めるのに対し、オンドルは「全身」を温めます。効能効果は下記のとおりです。
●免疫力ＵＰ
●安眠効果
●鎮痛効果
●血行促進

▼鉱泥湿布について
腰痛、五十肩、股関節痛、膝関節痛、関節リウマチなどの疼痛疾患に対して古来より温泉の効用が知られています。
関節周囲、筋肉などのたまった痛みのもととなる疼痛誘発物質（ブラディキニン）や、老廃物（乳酸）が温泉による温熱効果による血流増加により、痛みのあるところから洗い流され効果を発揮します。
また、気管支喘息などの呼吸器疾患にも有効です。三朝温泉病院で行っている鉱泥湿布は、具体的には１日１回、温泉を使用して8 0℃に温めた鉱泥をタオルでくるみ、3 0 分程患部を温めます。