木屋旅館 公式ブログ
木屋旅館のオンドルヨガをご紹介
2019.03.30
先日リリースしました！
さっそくご宿泊されたお客様がご利用してくださいました！ありがたい（Ｔ、Ｔ）
その様子がこちら
ご予約はご宿泊されたお客様限定で事前予約です。
まずはお問い合わせ下さい（＾＾）
オンドルヨガについて
▼地熱を利用した優しく温まるオンドルでヨガを行います。リラックス効果やストレッチ効果で気持ち良くなります。ラジウム温泉の健康効果と相乗効果を発揮し元気になりやすいのでとてもおすすめです。
▼あい先生は「インターナショナルフィットネス協会ヨガインストラクター」と「ＫＩＤＳヨガインストラクター」という資格を持つプロです。
▼『NHKあさイチ』で紹介されました。
▼オンドルについて
オンドルは本来、鎮痛効果や安眠効果、免疫力ＵＰ効果を期待できる岩盤浴です。浴衣のまま寝るだけで気持ち良くなります。
三朝温泉病院の鉱泥湿布は体の各所をピンポイントで温めるのに対し、オンドルは「全身」を温めます。
鉱泥湿布について
▼腰痛、五十肩、股関節痛、膝関節痛、関節リウマチなどの疼痛疾患に対して古来より温泉の効用が知られています。
関節周囲、筋肉などのたまった痛みのもととなる疼痛誘発物質（ブラディキニン）や、老廃物（乳酸）が温泉による温熱効果による血流増加により、痛みのあるところから洗い流され効果を発揮します。
また、気管支喘息などの呼吸器疾患にも有効です。三朝温泉病院で行っている鉱泥湿布は、具体的には１日１回、温泉を使用して8 0℃に温めた鉱泥をタオルでくるみ、3 0 分程患部を温めます。
その他ヒーリングオプションについて
▼ラドンミストサウナ：お肌がツルツル。呼吸が楽に。木屋旅館流熱気浴でリラックス。
▼森林浴：マイナスイオンと酸素、フィトンチッドが豊富な原始の森「小鹿渓」をウィーキング。（コースへ送迎付）
▼鍼灸：血流促進。滋養強壮。疲労回復。（店舗へ送迎付）
▼エステ（女性限定）：顔のしみ、しわ、たるみを解決。（店舗へ送迎付）
▼アーユルヴェーダセラピーマッサージ（女性限定）：体質に合ったハーブオイルで全身をマッサージ。（店舗へ送迎付）
